産後の乳腺炎とは？

作られた母乳量に対して
授乳回数が少なかったり
赤ちゃんがうまく吸えていない

他にも

母乳は血液から作られているため
油っこい食事や甘いお菓子を食べることで
血液がドロドロになりやすい。

ストレス、 睡眠不足、肩こりや疲労なども
血液の循環を悪くするため乳腺炎の原因となります。

ワイヤー入りのブラジャーやガードルなどの
締め付けも血流が悪くるので
着用方法も大事になります。

症状としては
おっぱいがガッチガチ‼︎
石のように硬くなって
痛みや熱感、発赤などが起こります。

寝ててもガチガチだから痛いし
座ってても痛いしやばいです😫

そうならないためにも
血流を良くするために
肩こりの改善はしていきましょうᵕ̈*

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La　sante　cuore
整体ラサンテクオーレ

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