高槻 整体 産後 抱っこ紐の付け方 肩編

高槻の整体

ラサンテクオーレの津田です★

 

お待たせしました！！

抱っこ紐の正しい付け方、肩編でございます！！

 

すごく大事です。

 

もっかい言います！！

肩、めっちゃ大事です！！！！！！

 

この位置が違うだけで

肩しんどかったり、楽やったり

とっても変わります！

 

 

この肩のベルトの長さは

この写真のところで調整します。

これも、長すぎると肩甲骨が寄らないので

短くしてくださいね(^^)

 

肩のベルトが肩甲骨の真ん中にするには

脇の下のベルトを調整しなければいけません！

 

脇の下のベルト調整の甘さで

疲れ方がぜんっっっぜん違います。

 

しっかり調整できている場合は

うしろのホックが肩甲骨の位置になります。

 

調整が甘いとうしろのホックは首元に。

 

首元にくると

肩から抱っこ紐がずれやすかったり

子供の体重が下にかかるので

首、肩の筋肉が圧迫され肩こりに。

おまけに猫背。。。

いいところなしです！！

 

ホックが正しい位置だと

肩甲骨の位置も悪くなりにくく

疲れもでにくくくなります★

これはしっかり調整できたときに

あ！しんどくない！！

ってすぐ実感できます^ ^

 

なので今までしんどかったかた、

後ろ姿もチェックしてみてくださいね(*´-`)