高槻の女性整体師が教えるストレス改善方法

La sante cuore

080-8533-2868

〒569-0071 大阪府高槻市城北町2-7-16 モジュール411

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高槻の女性整体師が教えるストレス改善方法

スタッフブログ

2022/02/03 高槻の女性整体師が教えるストレス改善方法

 

体が重い時はなにもしたくないし
他の人羨んだり
マイナス思考になるし
体も心も悪循環。
.
けど体を動かすことで
ストレスを解消させるホルモンが分泌されるから
心も安定していくし
体の動きも良くなるし
いいことだらけ!!!!
.
私は産後にストレスが半端なかったけど
(子育てにストレスはなかったです♡)
毎朝走って安定させてました☺️✨
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ラジオ体操だけでもいいから
深ーく呼吸して
心も体もパワフルにいきましょうっ✊‼︎
.

 

この写真は2年?3年前の淡路島

幸せのパンケーキのお店の岩場ᵕ̈*

 

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La sante cuore
整体ラサンテクオーレ

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〒569-0071
大阪府高槻市城北町2-7-16モジュール411

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【定休日】
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