高槻 整体 産後 抱っこ紐の正しい付け方腰編

おはようございます！！

Lasantecuoreの津田です(^^)★

前回は間違った抱っこ紐の付け方、

身体がしんどくなる理由について書きました。

今回は正しい付け方になります( ^ω^ )

まずは腰ベルトの位置

横から見たときに

・腰ベルトと子供のお尻の位置が平行

このようになっていると腰の負担は減ります。

細かくお伝えすると

骨盤のあたりにつけてください！

それが上すぎると腰痛悪化になります。

これですね。

ベルトの位置が違うと身体の負担も大きくなってしまいます。

ちゃんとした付け方をすれば身体に痛みやだるさはでないのに、自ら身体を痛みつけてるなんてショックすぎますよね（ ; ; ）

この身体の負担がなくなるだけでも

ストレスも減って

もっともっと子供を抱っこできて

スキンシップもはかれます( ^ω^ )

産後の骨盤矯正だけしてればいいってわけではありません。

普段の生活から見直しましょうね！

今回は腰ベルトの調整なので

次回は肩ベルトの調整になります！

両方をマスターすれば抱っこ紐は完璧です★